遅くなりましたが豆乳ダイエットの結果
3月24日からスタートした豆乳ダイエット。
今更ですが、、一応記録として残しておきたいと思います。
そもそも豆乳ダイエットとは、生理がくる7〜10日前から豆乳を1日200ml目安で間食の代わりや食事前に飲むというもの。
できたら無調整が好ましい。
私は10日前からチャレンジ。
スタート時:3月24日、55.3㎏
↓
生理後:4月9日、56.8㎏
あれれ、、失敗？
いやいや生理中かなり食べてるからむしろこの1.5㎏増ですんだだけと考えればむしろ成功と言えるのか、、？
◎豆乳ダイエットの感想
生理前の10日前から飲むのはわかるけど、これって生理中は飲まなくてもいいのかな？
ここがいまいち分からない点。
10日前から飲んで生理中飲まない→生理後に体重が減る…このへんが不明なところ。
あとは豆乳ダイエットが今回微妙な結果で終わったのはおそらく私の食事量が少し多くて間食もしていたところに原因があるかと思います。次回はもう少し？間食の量に気をつけたいな〜と。
ネット上では食事の前や間食代わりの豆乳は食欲を抑える効果があるようですが、、
私に言えるのは、そりゃー嘘だなということ。少なくとも私にとっては間食の代わりにはなりません！笑
とりあえず次回も豆乳ダイエットしてみます〜
失恋しました
桜がきれいに咲いているのを見ると日本人でよかったなーと思います。
そして桜を見ると涙がうるうると出てきます。
そうなんです、私失恋しました。
正確に言うと、ずーっと前から失恋してますが、一生叶わないことが確定となりました。
学生時代に4年程付き合っていた人。取得したばかりの運転技術で車でドライブ、その車にはiPodでファンモンのLovin' Lifeが流れててよく聞いていたので桜が咲く季節には必ずそのときを思い出します。
別れたのはもうずいぶん昔のことですが、私の好きなタイプは今でもその人に似た感じの目元の人に惹かれます。
別れてから違う人達と付き合ったりもしましたが、なんとなーく心の隅っこにあるあの笑い顔。いつかまた再会できたらなーと思ってましたが、、、
再会したとき、数ヶ月後に別の人と式を挙げることを友人を通して知りました。
あー、、もう別の人とうまくいってるんだね。そんなことだいぶ前から知ってたし、認めたくなかったけど、、どこかで、、と思ってた自分。
しょーもない、糞な私です。
失恋確定！！！
待ちに待った週末
こんばんは。先週は友人の結婚式に出るために1泊2日で遠方へ。
そしてあっとゆーまに金曜日。
なんかとりあえず体力的に非常にしんどかった…。
でも今年はお花見でいっぱい桜を愛でたのでそれは満足…！
なんか色々書きたいことがたまっているので、少しずつ書いていきます…！
かぼちゃの煮付け
明日の朝ごはん用に作りました〜
実家の祖母が作るかぼちゃの煮付けが本当にシンプルで好きなんだけど、この時間にさすがに電話で聞けないので得意のクックパッドで検索！
みりんないから蜂蜜で代用なんだけど大丈夫かな？どちらかというとかぼちゃ本来の甘みとかを感じたいっていう気持ちが強いから、醤油とかもっと少なくても良かったかも…。
味見は明日なので、とりあえず匂いでおなかを満たすとしましょう…。
よく目にするこれ、効くのかしら
対便秘策として購入しました。
普段のお水代わりに飲む予定。
